Empathie
trifft Wissenschaft
Ich begleite dich online einfühlsam bei persönlichen Herausforderungen, Stressbewältigung, Krisen und Neuorientierung. Erhalte empathische, fachlich fundierte Hilfe mit psychologischem Wissen und ganzheitlichem Ansatz für deine Entscheidungen und Konflikte.
Ganzheitliche Beratung mit Herz und Verstand
Bei mir ist der Name Programm: Gemeinsam lösen wir, was dich gerade belastet.
In meiner Beratung unterstütze ich dich dabei, schwierige Situationen besser zu verstehen, Gedanken zu sortieren und neue Perspektiven zu entwickeln. Ob es um Entscheidungen, Stress, Selbstwert, Beziehungen, persönliche Krisen oder die MPU-Beratung geht - gemeinsam schauen wir auf das, was dich gerade beschäftigt, und erarbeiten passende nächste Schritte.
Als Psychologin lege ich großen Wert auf eine vertrauensvolle, unkomplizierte und fachlich fundierte Begleitung. Regelmäßige Fortbildungen sind für mich selbstverständlich, damit ich aktuelle Erkenntnisse und Methoden in meine Arbeit einfließen lassen kann. Mir ist wichtig, dass du dich mit deinen Anliegen ernst genommen fühlst und möglichst direkt Unterstützung bekommst, wenn du sie brauchst.
Deine Vorteile mit SOLVEig
01
Kostenersparnis 💶
Du sparst dir Anfahrtskosten und ich spare mit Kosten für eine teure Praxis. Dieses Kostenersparnis gebe ich direkt an dich als Preisvorteil weiter!
02
Zeitersparnis⌛️
Keine Anfahrts- und Abfahrtszeiten. Du hast vor und nach deiner Beratung wieder unmittelbar Zeit für Dich!
03
Ortsunabhängig 🌎
Egal wo du gerade bist, du kannst dich bequem zu deiner Beratung online zuschalten - von Zuhause oder auch unterwegs!
04
Schnelle & Flexible Terminvergabe 📅
Keine Warteliste, keine regulären Geschäftszeiten. Wähle deinen Wunschtermin - auch nach DEINEM Feierabend - aus. Bei Bedarf stehe ich dir auch zu später Stunde oder an Wochenenden beratend zu Seite! Schreibe mir für Terminwünsche außerhalb der buchbaren Terminslots einfach eine E-Mail.

Mein persönlicher Werdegang
Mein Weg in die psychologische Beratung begann mit meinem
Bachelorabschluss in Psychologie der Universität Tübingen und
meinem anschließenden Masterabschluss in Psychologie der
Universität Ulm.
Im Verlauf meines Studiums und darüber hinaus habe ich mich
intensiv mit den Themen beschäftigt, die mich bis heute
besonders interessieren: menschliches Erleben,
Veränderungsprozesse und die Frage, wie man Menschen in
herausfordernden Situationen gut begleiten kann. Konkret
widmete ich mich auch schon im Studium Themen wie der
Stress- und Emotionsregulation, Resilienz, Einsamkeits-
interventionen und Gesundheit & Wohlbefinden.
Ergänzend zu meinem Studium habe ich verschiedene Zusatzschulungen und
Weiterbildungen besucht, um meine fachlichen Kenntnisse zu vertiefen und meine Beratungskompetenz weiter auszubauen. Dabei war mir wichtig, nicht nur theoretisches Wissen zu erwerben, sondern auch praktische Impulse für eine empathische, klare und alltagsnahe Begleitung mitzunehmen. Meine Weiterbildungen umfassen die Themen:
- Stress, Burnout, Depressionen & Resilienz
- "Die Kraft der positiven Gedanken"
- Nein sagen im Gespräch - Kommunikation nach Rosenberg
- Entspannungstechniken für stürmische Zeiten
- Kurs der systemischen Paar- und Sexualtherapie von Prof. Dr. Ulrich Clement (gegenwärtig)
- Kurs zum Selbstwert, Selbstwirksamkeit und Selbstakzeptanz von Frauke Niehues (gegenwärtig)
- Resilienztraining & Stressmanagement (gegenwärtig)
Heute verbinde ich fachliche Grundlage mit einer zugewandten Haltung und einem Blick für die individuellen Bedürfnisse meiner Klient:innen. In meiner Arbeit ist mir wichtig, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Orientierung, Reflexion und Entwicklung möglich werden.
Meine Zertifikate sowie Teilnahmebescheinigungen können unter diesem Link abgerufen werden.
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Hochschulabschlüsse
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Weiterbildungen
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Beratungsschwerpunkte
Ablauf & Rahmen
Meine psychologische Beratung richtet sich an Menschen in Lebenskrisen und Erschöpfungsphasen. Sie ersetzt keine Psychotherapie und ist nicht heilheilkundlich.
Das Ersgespräch
In einem kostenlosen ersten Gespräch geht es vor allem darum, dich und dein Anliegen unverbindlich kennenzulernen. Du erzählst, was dich gerade beschäftigt, was dich belastet und was du dir von der Beratung wünschst. Ich höre dir zu, stelle gezielte Fragen und wir schauen gemeinsam, wie ich dich unterstützen kann und ob mein Angebot zu deinem Anliegen passt.
Online-Sitzungen
Die Beratung kann flexibel und ortsunabhängig online stattfinden. Alles, was du dafür brauchst, ist eine stabile Internetverbindung und einen ruhigen Ort, an dem du ungestört sprechen kannst. Auch online ist eine persönliche, vertrauensvolle und strukturierte Zusammenarbeit gut möglich.
Dauer & Häufigkeit
Eine Einzelsitzung dauert in der Regel 50 bis 60 Minuten. Wie oft wir uns sehen, entscheidest du nach deinem Bedarf – oft sind zu Beginn wöchentliche oder zweiwöchentliche Termine sinnvoll, um einen stabilen Prozess zu etablieren. In den ersten Terminen gewinnen wir Schritt für Schritt mehr Klarheit über deine Situation und mögliche nächste Schritte.
Kosten & Erstattung
Da es sich um psychologische Beratung und nicht um Psychotherapie handelt, werden die Kosten in der Regel privat getragen. Dadurch sind Termine oft kurzfristig und ohne längere bürokratische Wege möglich. Informationen zu Honorar, Zahlungsweise und Absagefristen erhältst du transparent vor dem ersten Termin.
Beratungsschwerpunkte
Hier findest du eine Übersicht über meine Beratungsschwerpunkte. Interessiert dich ein Thema genauer und möchtest einen Termin vereinbaren, klicke auf "Mehr erfahren".

Schwierige Entscheidungen
Manchmal braucht es Abstand, um klarer zu sehen. Hier geht es darum, Gedanken zu ordnen, Unsicherheiten zu verstehen und eine stimmige Entscheidung zu finden.

Stress & Erschöpfung
Wenn alles zu viel wird, hilft es, die eigene Belastung besser einzuordnen. Gemeinsam schauen wir darauf, wie du wieder mehr Ruhe, Struktur und Energie finden kannst.

Selbstwert & Selbstvertrauen
Hier geht es darum, den Blick auf deine Stärken zu lenken und dich selbst sicherer wahrzunehmen. Ziel ist mehr innere Stabilität und Vertrauen in den eigenen Weg.

Beziehungs- & Konfliktthemen
Belastende Beziehungen und Konflikte können viel Kraft kosten. In der Beratung schauen wir darauf, was dich belastet und wie du klarer und gelassener damit umgehen kannst.

Persönliche Krisen & Neuorientierung
Krisen werfen vieles durcheinander und machen oft auch neue Fragen sichtbar. Hier geht es darum, Orientierung zu finden und Schritt für Schritt wieder Boden unter den Füßen zu bekommen.

MPU-Beratung (ab Ende November)
Die MPU muss nicht unsicher oder überfordernd sein. In der Beratung bekommst du einen ruhigen Rahmen, um deine Situation zu verstehen, dich gezielt vorzubereiten und mit mehr Sicherheit in den Prozess zu gehen.

Erstgespräch per Videocall
Für ein erstes Kennenlernen biete ich Dir ein vertrauensvolles Gespräch per Videocall an. In diesem Termin klären wir Deine Erwartungen sowie die Leistungen von SOLVEig Beratung, um die bestmögliche Unterstützung für Deine individuellen Lebensfragen zu gewährleisten. Lass uns gemeinsam an einfühlsamen Lösungen für Deine Lebensfragen arbeiten!
Schwierige Entscheidungen
Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung und drehst Dich im Kreis? Wir strukturieren Deine Gedanken, klären Deine Optionen und unterstützen Dich dabei, einen stimmigen nächsten Schritt zu finden.


Stress & Erschöpfung
Du fühlst Dich dauerhaft unter Druck und kommst kaum zur Ruhe? Wir sortieren gemeinsam, was Dich belastet, und finden Wege, wie Du wieder Kraft und innere Balance aufbauen kannst. Erhalte praktische Werkzeuge und Techniken, um stressige Situationen effektiv zu bewältigen.
Selbstwert & Selbstvertrauen
Du zweifelst oft an Dir und Deinen Entscheidungen? In dieser Beratung stärkst Du Deinen Blick auf Dich selbst und entwickelst mehr Sicherheit im Auftreten und Handeln.


Beziehungs- & Konfliktthemen
Es kommt immer wieder zu Spannungen oder Missverständnissen in Deinen Beziehungen? Wir schauen auf Deine Muster in Konflikten und erarbeiten neue, klarere und wertschätzende Wege im Miteinander.
Persönliche Krisen & Neuorientierung
Eine Krise, ein Verlust oder eine Veränderung bringt Dein Leben durcheinander? Wir nehmen uns Zeit, Deine Situation zu verstehen und Schritt für Schritt neue Orientierung und Perspektiven zu entwickeln.

Kontakt aufnehmen
Telefon: +49 1638325666
E-Mail: info@beratung-solveig.de
Ein erster Schritt in Geborgenheit
Du hast Fragen oder möchten einen Termin vereinbaren?
Schreibe mir gerne über das Kontaktformular oder per E-Mail – ich melde mich zeitnah bei dir zurück.
